Домашняя аптечка: что держать, что бессмысленно и что опасно

Домашняя аптечка обычно складывается сама: остатки назначенного, подарки «на всякий случай», купленное по телевизионной рекламе. В итоге в коробке лежат двадцать упаковок, из которых пригодны пять, а когда действительно нужно — не находится ни бинта, ни термометра. Разберём, что в аптечке имеет смысл, что в ней бессмысленно и что прямо опасно.

Чем аптечка не является

Аптечка — не домашняя замена врачу и не склад на случай перебоев. Её задача узкая: дать пережить первые часы и справиться с бытовой мелочью. Всё, что нужно для лечения конкретной болезни, назначается под эту болезнь, а не хранится заранее. Это особенно важно помнить с антибиотиками: держать их «про запас» бесполезно, потому что подбираются они под ситуацию, и вредно, потому что соблазн начать самому слишком велик.

Что действительно стоит иметь

• Перевязочное. Стерильные салфетки и бинты разной ширины, пластырь в рулоне и бактерицидный, эластичный бинт, ножницы. Этого в доме всегда не хватает первым.
• Антисептик для кожи и для раны. Для кожи вокруг — спиртосодержащий, в саму рану — не спирт, а раствор, который не повреждает ткани; перекись хороша для промывания загрязнённой раны.
• Термометр. Исправный и один, а не три сомнительных. К нему — умение им пользоваться без спешки.
• Жаропонижающее и обезболивающее в обычных взрослых и, если есть дети, детских формах с мерной ложкой или шприцем. Две разные действующие молекулы лучше пяти разных названий с одной и той же внутри.
• Средство от аллергии в таблетках — пригодится от укуса, от неожиданной реакции на еду или лекарство.
• Регидратация. Пакетики солевого раствора для питья при отравлении и кишечной инфекции. Самая недооценённая позиция в аптечке: при рвоте и поносе опасна не инфекция, а потеря воды и солей.
• Сорбент — активированный уголь или современный аналог.
• Солевой раствор для носа и физраствор для промывания глаз.
• Мелочи, которые ищут в последний момент: пинцет, стерильные перчатки, одноразовая маска, холодовой пакет, фонарик, список личных лекарств и важных телефонов на бумаге.
• Личное по назначению врача. Если в доме есть астматик, сердечник, аллергик с тяжёлыми реакциями или диабетик, их препараты — главное содержимое аптечки, и их запас контролируют отдельно и строго.

Что хранить бессмысленно

Бессмысленно держать то, что назначается индивидуально и под контролем: антибиотики, сильные обезболивающие, гормональные препараты, всё, что осталось от прошлого курса. Бессмысленно хранить вскрытые капли и сиропы «до следующего раза»: у большинства из них после вскрытия срок — недели, а не годы. Бессмысленно иметь пять препаратов «от простуды» с одинаковым составом: в комбинированных порошках чаще всего тот же парацетамол, и легко превысить дозу, приняв две разные упаковки.

Отдельно о запасах на случай перебоев: разумный запас — это личные жизненно необходимые препараты на срок, который вы реально можете остаться без аптеки, плюс обычный расходник. Всё остальное закупать «на год» не нужно: сроки годности пройдут раньше, чем настанет случай.

Что опасно

Опасно хранить препараты без упаковки и без инструкции — через полгода никто не вспомнит, что это за белые таблетки и в какой дозировке. Опасно держать аптечку там, где её достанет ребёнок; сладкие сиропы и яркие блистеры для него выглядят едой. Опасно принимать просроченное: часть препаратов просто теряет силу, но часть меняется, и предсказать, что именно вы приняли, нельзя.

Отдельная опасность — хранить аптечку в ванной. Влажность и перепад температуры портят лекарства быстрее, чем истекает срок. Правильное место — сухой прохладный шкаф, подальше от окна и от плиты, закрытый от детей. То, что требует холодильника, держат в холодильнике, но не в морозилке и не на дверце.

Ревизия: двадцать минут раз в полгода

Порядок простой. Высыпать всё на стол. Выбросить просроченное, вскрытое неизвестно когда, без упаковки и без инструкции. Проверить, что осталось, по списку выше и дописать недостающее. Проверить расходники — бинт имеет свойство кончаться незаметно. Сложить обратно так, чтобы часто нужное лежало сверху, а не под грудой.

И последний штрих, который стоит всей ревизии: вложить в аптечку лист бумаги со списком того, что в ней есть, и датой последней проверки. Через полгода вы не вспомните, когда смотрели в неё в последний раз, — а лист ответит на этот вопрос за одну секунду.

Куда девать просроченное

В мусорное ведро и тем более в канализацию лекарства выбрасывать не стоит: таблетки растворяются, а действующие вещества попадают в воду. Правильный путь — аптеки и пункты, принимающие просроченные препараты. Если такой возможности нет, минимум, который можно сделать самому: вынуть таблетки из блистеров, смешать с несъедобным мусором и выбросить в закрытом пакете, чтобы содержимое не досталось ни ребёнку, ни животному.